Die Zeit im Nacken.

Überlebensstrategien für berufstätige Eltern und Anregungen zum Selbstcoaching

Taschenbuch:

  • Broschiert: 149 Seiten (incl. 11 Selbst-Coaching-Übungen)
  • Erscheinungsdatum: 12. Februar 2016
  • Verlag: Eigenverlag über Amazon Create Space
  • ISBN-10: 1519741332
  • ISBN-13: 978-1-51974-133-2
  • Größe: 15,2 x 1 x 22,8 cm
  • Preis Taschenbuch: 9,90 € (kaufbar über Amazon)
  • Preis Ebook (Kindle/Tolino) : 4,99 €
  • 134 Seiten (+ Paßwort zum Download ausgewählter Übungen als PDF)
  • Erscheinungsdatum: 2.Februar 2016
  • ASIN: B01BFVKFQG

 

Zeitmangel ist das Elternthema Nr. 1!

 

Gehören Sie auch zu den berufstätigen Müttern und Vätern, die durch ihr Leben zwischen Beruf und Familie hetzen, Tausende Dinge auf der To-do-Liste haben und nie fertig werden? Sind Sie an Ihre Grenzen gestoßen, als Sie nach der Familiengründung versuchten, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen? Oder stecken Sie gar noch in der Familienplanung?

Auch für berufstätige Eltern hat ein Tag nur 24 Stunden und in dieser Zeit gilt es, eine Vielzahl an Aufgaben zu erledigen und zu organisieren. Die idealisierte Vorstellung, dass Beruf und Familie zu vereinbaren sind, wenn man sich nur genug anstrengt, führt im Alltag zu einem Wettrennen gegen die Uhr. Permanent werden Eltern vor Entscheidungen gestellt, wie sie ihre knappe Zeit einteilen: Was ist wichtiger heute Abend, das Fußballturnier des Sohnes oder die Vorbereitung des morgigen beruflichen Termins?

 

Der Autorin Heike Sauer liegen berufstätige Eltern und die, die es werden wollen, sehr am Herzen. Mit ihrer Kompetenz als systemischer Coach und ihren eigenen Erfahrungen als berufstätige Mutter und langjährige Führungskraft hat sie dieses Buch für Sie geschrieben. Es werden Ihnen modulare Instrumente an die Hand gegeben, um die eigene Situation zu analysieren und zu konkreten Verbesserungen zu gelangen. Die thematische Aufarbeitung, die Übungen zum Selbst-Coaching und die anschaulichen Praxisbeispiele unterstützen Sie dabei, Ihr Leben wieder selbstbestimmt zu gestalten: Sie entwickeln ein individuelles Lebensmodell, setzen dieses aktiv Schritt für Schritt um und lernen insbesondere, jede mögliche Entlastung in der viel diskutierten Rush Hour des Lebens zu erkennen und zu nutzen. Trauen Sie sich, das Steuerrad Ihres Lebens wieder selbst in die Hand zu nehmen und mutig auch unpopuläre Entscheidungen zum Wohle Ihrer eigenen Zukunft zu treffen.

 

Trotz des Titels ist dies kein Buch über Zeitmanagement! Hier lernen Sie nicht, wie sie noch effizienter mit Ihrer Zeit umgehen, um mehr in Ihr Leben hineinzupacken. Im Gegenteil: Sie werden angeregt, Ihr Leben ab heute so zu leben, dass Sie später rückblickend zu sich sagen können: „Ich stehe zu meinem Lebensentwurf, habe mein Bestes gegeben und es war gut so!“

 

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© Systemisches Coaching Heike Sauer